Strongmama Prenatal
Maradj mozgásban a várandósságod teljes ideje alatt, és készülj fel fizikálisan is a szülésre a Strongmama kismama edzésprogrammal.
Egy komplex kismama edzésprogram, amely a TE életedhez és idődhöz igazodik.
-
Akár a pozitív teszt napján, de a várandósság bármelyik szakaszában elkezdhető.
-
Biztonságos és hatékony.
-
Komplex módon mozgatja át a tested (erőső edzések, mobilizáció, medencefenék torna, törzs edzés, kardió, speciális tornák).
-
Támogatja a különböző trimeszterek változásait.
-
Valós idejű videók.
A Strongmama prenatal végigkísér a várandósságodon.
Az első perctől a szülésig segítséget ad.
Megtanítja a helyes légzés és gyakorlat technikát, erősít és mobilizál, foglalkozik a törzs és medencefenéki izmokkal, fenntartja az állóképességet és felkészít a szülés utáni regenerációra.
Minden trimeszterben különböző kismama tornákból választhatsz(mobilizáció/nyújtás, törzs, medencefenék torna) és a teljes 9 hónapra találsz erősítő edzéseket (különböző nehézségi szinteken).
Additional products
-
Strongmama Prenatal Teljes Program (1-2-3. trimeszter)
Tanfolyam • 63 tanóraMaradj mozgásban a várandósságod teljes ideje alatt, és készülj fel fizikálisan is a szülésre a Strongmama edzésprogrammal.
39,990 Ft
-
Strongmama Prenatal Teljes Program - havi előfizetéssel
Tanfolyam • 50 tanóraMaradj mozgásban a várandósságod teljes ideje alatt, és készülj fel fizikálisan is a szülésre a Strongmama edzésprogrammal.
7,990 Ft / hónap
