Curriculum

7 Chapters · 23 Lessons

  1. 1

    Hozzájárulás

    1. (Included in full purchase)

      Üdvözöllek a Strongmama fedélzetén!

    2. (Included in full purchase)

      Jogi nyilatkozat

    3. (Included in full purchase)

      Egészségügyi nyilatkozat

  2. 2

    Itt kezdj - Bevezető & technikai információk

    1. (Included in full purchase)

      Üdvözöllek a Strongmama AnyaMozog Klubban!🤍

    2. (Included in full purchase)

      Így telepítsd a mobil alkalmazást.

    3. (Included in full purchase)

      Program felépítése, így végezd.

    4. (Included in full purchase)

      AnyaMozog klub alapelvek.

    5. (Included in full purchase)

      Ezekre az eszközökre lesz szükséged.

    6. (Included in full purchase)

      Csatlakozz a facebook csoporthoz

    7. (Included in full purchase)

      Így érsz el engem.

    8. (Included in full purchase)

      Gyakran ismételt kérdések

    9. (Included in full purchase)

      Szakember ajánló

  3. 3

    START edzéskurzus - ITT kezdj a bevezető után

    1. (Included in full purchase)

      Üdvözöllek a START kurzusban

    2. (Included in full purchase)

      START 1. videó

    3. (Included in full purchase)

      START 2. videó

    4. (Included in full purchase)

      START 3. videó

    5. (Included in full purchase)

      START 4. videó

    6. (Included in full purchase)

      START 5. videó

    7. (Included in full purchase)

      Értékelő/záró videó

  4. 4

    AnyaErő - FŐ program

    1. (Included in full purchase)

      FELTÖLTÉS ALATT

  5. 5

    AnyaBalansz - nyújtás, mobilizáció, szomatikus gyakorlatok stb.- kiegészítő videók

    1. (Included in full purchase)

      FELTÖLTÉS ALATT

  6. 6

    AnyaCore - törzs edzések (medencefenék& mély hasizmok) - kiegészítő

    1. (Included in full purchase)

      FELTÖLTÉS ALATT

  7. 7

    AnyaKardió - pulzusemelő/állóképességet fejlesztő kiegészítő videók

    1. (Included in full purchase)

      FELTÖLTÉS ALATT

Gyere és csatlakozz az AnyaMozog Klubhoz.

Havi vagy 6 havi tagsággal:

Csatlakozom